【24節氣系列】***養心除煩 #夏至 到*** 今天夏至🌞代表天氣只會越來越熱🔥而養生就是要順應時節，注意氣候引發身體的各項反應❗️夏天易煩熱，交感神經亢奮，乃至情緒躁動不安，而出現「心火旺盛」的表現，因此夏至養生宜清心火，故有夏養心一說。 而夏至也代表 #三伏貼的季節 來了❗️依照節氣算出今年夏天最熱的3天(7/16、7/26、8/15)即為 #三伏天，趁著陽氣運行最盛時，將中藥揉...