【サプリメントの選び方】 パーソナルトレーナーのウチボリです！ 今回はサプリメントについて書いていきたいと思います。 栄養の話になると 『ド正論』しか書きません😏 正論というものは厳しい現実を突きつけられるため 心に傷をつけてしまうものだったりしますが 自身の行動や考え方を振り返るきっかけにもなったりします。 また、トレーナーとしての言葉の責任があるからです。 （一個人とし...