おはようございます。 パーソナルトレーナーの内堀です。 今回はスポーツに関する発信です。 テーマは『運動と勉強』です。 ダイエットや健康系を期待されていた方 申し訳ございません。 また、お話しさせて頂きます。笑 最近は部活動からクラブ化 SNSなどの普及で 昔とは違って 陸上競技の指導や講習を受ける機会 学べる機会がすごく増えたと思います。 最近多くのコーチや指導者が使用する ...