簡単ガパオライス！！！ 一人暮らしのアスリートでも作れる簡単レシピ！！ Instagram @uchibori.mov.e でチェック✅ メイン食材の栄養や効果は下の方に記載しているよ！ 食べたくなった 作りたくなったら保存といいね👍 そして、フォローもよろしくね😆 __________________________ 【材料】 鶏ひき肉・・・200g パプリカ・・・1/4 玉ね...