MOV.E personal training studio 内堀です！ 8月末よりパーソナルトレーニング、ピラティスに加えてヨガのレッスンが受けれるようになりました！！！ 詳細はこちら！ https://www.move-personal.com/yoga ヨガは心身の調和を促進し柔軟性、筋力を向上させます。 ストレス社会である現代。 自身のストレスマネジメントをしなければなりません。...