【梅雨時の快眠ガイド：湿気対策で寝苦しさを解消しよう！】 四国地方も梅雨入りし、雨が多い季節となりました。 こんな天気の時は気温があまり上がらず比較的過ごしやすい……のですが。 夜、なんだか寝苦しいな……なんだか眠りが浅い気がするな……といったお悩みも発生しやすい季節。 湿気や湿度が原因で眠りにくい、眠りが浅くなってしまう、ということが起きるのを知っていますか？ 今回のブログではそういっ...