. ❚ 樂活飲食秋季養生小撇步-養氣 ❚ 四季中養生關鍵 養生只要順著節氣及各個時節出產的食物 也就可以達到養氣的目的 食用當季盛產食材如番茄、洋蔥、香菇、牛蒡、山藥、馬鈴薯 這些食材生長時全埋在地下，吸收和凝結更多地氣⛰️ 從根本上就決定食物補氣的特性💚 嚴選各季節新鮮食材、料理健康美味菜餚👨🏻‍🍳 向來推崇吃當地吃當季的布佬廚房 努力實踐著樂活飲食讓生活更舒適的理念 ! ☎️...