【体重14kg減に成功🔥】 本日は当店のお客様の身体の変化を お伝えします😊 O様！ 目標は半年で14kg体重を落とす🔥 （2021年11月〜2022年5月） 結果、写真にもあるように達成👏 本当に頑張ってくださいました‼️ やった内容は… ・前半は週1回のパーソナルストレッチと トレーニング（ウエイトとHIITを交互に）🔥 ・後半は週1回→週2回💪 ・最後の1ヶ月は有酸素運...