おはようございます☀ 台風が近付いてきてますね… 過去最大級と言われてます💦 でもいつも来ると言いながら来ない台風💨 来ても来なくても身体を伸ばしたりするのは必須‼️ 気圧の変動がある時こそ、ストレッチで自律神経を整えましょう😊 本日は… 今月の恒例のセルフ動画✨ 家でやってほしいseries🏠 今回は申トレーナーによる… 【姿勢悪い人必見、首の前側ストレッチ】 首の後ろや...