JPCスポーツ教室 名古屋みなと体験用Verified

３歳から通える！遊びながら鍛える「体幹」！

運動が苦手なお子様から、走ったり体を動かすのが大好きなお子様まで幅広く通っていただけます！
それぞれのお子様に寄り添った授業を心がけています♫
体幹トレーニング、マット、跳び箱、鉄棒などの器械体操を中心に、子供たちが大好きなボール遊びやゲームなども交えて「楽しい」がいっぱいの体操教室です★

・カラダを動かす楽しさを知る
・体幹を鍛えてバランス能力、集中力アップ
・集団生活の中で成長する、協調性を身につける

「スポーツって楽しい！」とお子様が感じられる授業を進めていきます(^^♪
ぜひ一度、実際の授業を体験してみませんか？
気になること、なんでもお気軽にお問い合わせください☆彡
全力でサポートさせていただきます！

KOBA式体幹トレーニングで、スポーツでも、学問でも「勝てる」体をつくる！

柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始め、正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに、上半身を支える為の股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力を強化する「マットトレーニング」を行います。

・他のスポーツでのパフォーマンスを向上させたい
・姿勢を改善したい
・集中力やメンタルを向上させたい
・ブレないカラダを作りたい

など、様々なお悩みについて全力でサポートしていきます！

「体幹トレーニングって難しいのかな、キツイのかな」
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、KOBA式体幹トレーニングは、リハビリを目的とした医学的視点から考案されているトレーニングメニューとなりますので、カラダにも優しく誰でも参加できるトレーニングとなっています！
ぜひ一度、無料体験で実際のトレーニングを体感してみてください！
ご質問・お問合せもお気軽に、お待ちしております(^^♪

カラダの悩みを解決する！大人向けの体幹トレーニングクラスです！

・運動不足を解消したい
・首、肩こりになりやすい、疲れやすい
・体重を減らしたい
・ぽっこりおなかを解消したい
・冷え性
・筋肉や関節の衰えを感じる、転びやすくなった
・美しい姿勢を保ちたい

インナーマッスルを鍛えることで、コルセットを締めたように体幹が引き締まり、ぽっこりお腹や腰痛にも効果があります。
インナーマッスルのスイッチが１度入ると、あらゆる動作で働くようになり、基礎代謝が上がるので太りにくい体質になります！
インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることで、疲れにくいカラダ作り、また筋肉・関節の老化防止にも効果的です！

それぞれに合わせた負荷でトレーニングを行っていきますので、運動が苦手な方でも無理なく安心して参加できます。
一緒に健康なカラダを作っていきましょう♪

まずはお気軽に無料体験にお越しください(^^)/