健康ソムリエ協会Verified

健康ソムリエは、自分の中に“健康のものさし”を持つための資格です。

世の中にはさまざまな健康法がありますが、それが本当に自分に合っているかは人それぞれ。

健康ソムリエを学ぶことで、自分の体質やライフスタイルに合った方法を見極め、日々の生活に取り入れられるようになります。

講座では、「病気になる手前の不調＝未病」を根本から改善するための健康知識と実践スキルを習得できます。

こころとからだをあたためる視点から、食事・運動・休養の3つをバランスよく組み合わせた健康法を身につけます。

病気の発見や治療が得意な西洋医学と、病気になる前のケアや不調改善が得意な東洋医学を比較しながら学んでいくので、根拠に基づいたバランスの良い健康観を手に入れられます。

学んだ知識は自分だけでなく、ご家族や仕事の場でも活かせるのが大きな魅力です。