▍運動可以喝氣泡水嗎🥂？ 💪運動「時」不要飲用氣泡水！ 氣泡水會讓肚子累積氣體 當肚子裡都是氣體時劇烈運動 脹氣和不舒服的感覺就會出現 建議運動後休息一下再補充適量氣泡水👌 💪運動「後」飲用氣泡水比喝水更好！ 氣泡水中的二氧化碳可以中和乳酸 紓解運動後的疲勞 使微血管擴張、促進血液循環讓精神變好 同時緩和延遲性肌肉痠痛😊 #芳時品味 #valswater #法兒 #皇家之泉...