ตะคริวมักมาแบบไม่ทันตั้งตัว ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดจนแทบจะร้องออกมา 😱 . เมื่อกล้ามเนื้อเกร็งตัวอย่างฉับพลัน หลายคนคงเคยประสบกับความทรมานนี้ 😰 โดยเฉพาะตะคริวน่องที่เป็นที่รู้จักกันดี ❗ . เมื่อมันเกิด...