こんにちは！ メルメイク豊田店です！ 本日は【亜麻仁油】についてお話させていただきます。 亜麻仁油は、上手に用いることでダイエットに役立つ効果が期待出来ます。 亜麻仁油に含まれる「α-リノレン酸」には、血中の中性脂肪の値を下げる働きがあります。 体内で生成することのできないα-リノレン酸は、食品から摂らなければならない必須脂肪酸です。 また、便秘対策にも期待出来ます。 亜麻仁油はα-...