こんにちは！ メルメイク豊田店です！ 本日は【炭酸水】についてお話させていただきます。 炭酸水を日常に取り入れることで、様々なダイエット効果が期待できます。 炭酸水は、お食事前や空腹時などに飲むことで満腹感を得られやすく、食べ過ぎを防ぎ食事量をコントロールするのに役立ちます。 また、減量が水であることからゼロカロリーであるため、カロリーオーバーになる心配もありません。 さらに、胃腸を刺...