断食の様子を引き続き報告します。 唯一にお水しか飲まない一日、 一週間断食リトリートの四日目、 近くの山に入りました。 渓流を楽しみながら、 森セラピーを行いました。 天地自然との繋がりで、 Wayn-Zenの瞑想をしながらの断食は、 エネルギーの補給が十分できますね。 1時間半程度の山コースで、 誰も疲れなく、山をエンジョイしてきました。 沖縄にしかない植物もいろ...