ความเชื่อว่า... การออกกำลังกายด้วยการวิ่งจะให้ประโยชน์ทางด้านร่างกายเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่จริงอีกต่อไป เพราะไม่เพียงแต่ให้ผลดีด้านร่างกายเท่านั้น หากแต่การวิ่งเพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงสามารถช่วยให้...