🟢 ในช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเพศหญิง และสารสื่อประสาทเซโรโทนินจะเกิดการเปลี่ยนแปลง จนส่งผลให้เกิดความผิดปกติทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งอาการดังกล่าวสามารถบรรเทาได้ หากทำตามคำแนะนำเหล่...