MBOX

#โรคอัลไซเมอร์ เป็นหนึ่งในโรคสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด ในช่วงหลาย 10 ปีที่ผ่านมา โดยมีจำนวนคนที่ป่วยเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้น และในปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มตัว จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอา...

สำหรับคนต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด คนที่เป็นโรคเบาหวาน หรือ คนที่เสี่ยงจะเป็นเบาหวาน  ทราบหรือไม่ว่า เครื่องดื่มแต่ละชนิดที่เราดื่มเป็นประจำทุกวันนั้น มีค่าน้ำตาลสูงขนาดไหน มาลองเช็กกันดู  
.
?...

ต้องบอกเลยว่า ภูมิแพ้เรื้อรัง คือ โรคที่สร้างความรำคาญใจให้พวกเราไม่น้อย ยิ่งในปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยโรคภูมิแพ้เรื้อรังเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กที่มีภูมิคุ้มกันน้อยกว่าผู้ใหญ่ ซึ่งมีสาเ...

กินยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ เสี่ยงดื้อยา ส่งผลเสียต่อร่างกาย
.
ความเชื่อว่าถ้ามีอาการ หวัด เจ็บคอ ไข้ น้ำมูกไหล คออักเสบ และ หลอดลมอักเสบ มักซื้อยาปฏิชีวนะมากินเพื่อรักษาให้หาย หยุดความเชื่อผิด ๆ ตรงนี้...

ไอมีเสมหะ เป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนหงุดหงิด จะดีกว่าไหม หากคุณสามารถบรรเทาอาการไอมีเสมหะด้วย  2 สิ่งนี้ ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวก และมีประสิทธิภาพที่ดี   
.
👉 เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของใบไอวี่ไ...

ลูกภูมิแพ้เรื้อรังกำเริบ ปัญหากวนใจของพ่อแม่ 
.
อากาศเปลี่ยนแปลง เป็นหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้โรคภูมิแพ้เรื้อรังของเด็ก ๆ กำเริบเพิ่มมากขึ้น ทำให้พ่อแม่หลายคนหนักใจ 
.
𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 มี 4 วิธ...

สิ่งสำคัญในการรักษาโรคไขมันพอกตับ คือการเลือกกินอาหารให้ถูกหลัก ในวันนี้ 𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 จึงได้นำลิสต์กลุ่มอาหารที่ควรและไม่ควรกินมาแนะนำกัน
.
ขอบคุณข้อมูลจาก 
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ : https://b...

“อาการท้องอืด” คือ ภาวะที่มีแก๊สในกระเพาะอาหารมากเกินไป ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและท้องอืด ซึ่งมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น เรอ จุกแน่น ผายลมบ่อย โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาการย่อยอาหารไม่ดี การกินอาหารเพียงเ...

หน้าเป็นฝ้า ผิวหย่อนคล้อย ขรุขระ ไม่เรียบเนียน และหมองคล้ำ เหล่านี้คือปัญหาผิวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยมักมาจากหลากหลายปัจจัย เช่น แสงแดด มลภาวะ รวมถึงพฤติกรรมที่ชอบทำเป็นประจำ ซึ่งการดูแล...

เช็กด่วน ใครมีอาการเหล่านี้ "คุณกำลังขาดวิตามินซี "       
.
👉 เรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินซีได้ที่: https://bit.ly/4at7mUE
.
#วิตามินซี #วิตามินซี1000mg #VitaminC #เสริมภูมิคุ้มกัน #Bio...

รู้หรือไม่? อ้วนลงพุง ไขมันพอกตับ ป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย
.
หลายคนอาจลืมไปว่า ตับ (𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫) เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยเผาผลาญพลังงานและกำจัดสารพิษในร่างกาย หากตับไม่แข็งแรงหรืออ่อนแอ อาจส่งผลให้...

ใครที่กำลังเจอปัญหาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึก จนตื่นเช้ามาด้วยความง่วงซึม ไม่สดชื่น 𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 ขอแนะนำให้ลองกินอาหารเหล่านี้
.
- ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ขนมปังโ...

สำหรับอาชีพที่ต้องใช้เสียงเยอะ ใช้เสียงตลอดเวลา คงต้องยกให้เหล่า นักร้อง พิธีกร ผู้ประกาศข่าว ครู พนักงานขายของ สตรีมเมอร์ แม่ค้าไลฟ์สด  จัดเต็มเรื่องเสียงขนาดนี้ ต้องมีสะดุดกันบ้าง เพราะการใช้เสียง...

ไฟเบอร์ หรือใยอาหาร คือ พรีไบโอติก ซึ่งเป็นอาหารให้กับจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ตัวช่วยให้ลำไส้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ และ มีส่วนช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 𝟐 ชนิดคือ...
.
🟢 ใยอาห...

โรคเบาหวาน เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย โดยมีสถิติผู้เสียชีวิตด้วยโรคนี้ สูงถึง 𝟐𝟎𝟎 ราย/วัน ซึ่งส่วนใหญ่เสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน
.
อนามัยโลกและสหพันธ์โรคเบาหวานนานาชาติจ...

พฤติกรรมเหล่านี้ คือ หนึ่งในตัวการที่จะพาคุณเสี่ยงเจอปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ รีบปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ตัวเองใหม่ก่อนจะสาย พร้อมเสริมความแข็งแรงให้ร่างกายด้วยวิตามินรวม ที่ประกอบด้วยวิตามินซี ดี ซิงค์ ...

เซฟเก็บไว้ คุณแม่มือใหม่ อาหารอะไรที่ควรกิน ไม่ควรกินในช่วงให้นมลูก
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: โรงพยาบาลวิชัยเวช 
.
👉อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเลซิติน  : https://bit.ly/3yy90q2		
.
#เพิ่มน้ำนม #Lecithin ...

หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมการกินวิตามินซีเป็นประจำ จึงทำให้ไม่เจ็บป่วยบ่อย วันนี้ 𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 มีคำตอบ
.
👉 เรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินซีได้ที่ https://bit.ly/4at7mUE
.
#วิตามินซี ...

รอยฟกช้ำ คืออาการบาดเจ็บทางผิวหนังอย่างหนึ่งที่เกิดจากผนังหลอดเลือดไม่แข็งแรง ทำให้เปราะและแตกง่าย ซึ่งหากปล่อยไว้อาจส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนเลือด รวมถึงหลอดเลือดอุดตันได้
.
อย่างไรก็ตา...

นี้คือ 4 เคล็ดลับเสริมพัฒนาการสมองลูกน้อย !!  
.
👉 เรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ DHA ได้ที่ https://bit.ly/3KhqucM 
.
📌 สนใจข่าวสารสุขภาพเพิ่มเติมและสอบถามผู้เชี่ยวชาญของ 𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞...

หลังจากที่มีคนตั้งข้อสงสัยในสื่อโซเชียลว่า การหยุดกินวิตามินบำรุงเส้นผมจะทำให้ผมกลับมาร่วงจริงหรือไม่ วันนี้ 𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 มีคำตอบ
.
แท้จริงแล้วปัญหาผมร่วงกับการกินวิตามินมีความเกี่ยวข้องกั...

อาการท้องเสียในเด็กนั้นค่อนข้างอันตรายกว่าผู้ใหญ่ โดยสาเหตุหลักมักเกิดจากสิ่งสกปรกที่ปนเปื้อนมากับอาหาร หรือน้ำ ทำให้มีการถ่ายเหลว 𝟑 ครั้งต่อวัน หรือถ่ายมีมูกเลือดอย่างน้อย 𝟏 ครั้งต่อวัน  และในบาง...

โรคความดันโลหิตสูง เรียกได้ว่าเป็น “ภัยเงียบ” ทางสุขภาพอย่างหนึ่ง จากข้อมูลของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข พบว่า “ปัจจุบันมีคนไทยที่ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากถึง 𝟏𝟒 ล้านคน แต่มีเพียง 𝟓𝟎% เท่านั้...

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือ อุดตัน ภัยเงียบสุขภาพที่เป็นจุดเริ่มต้นของหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน หากคุณมีความเสี่ยงมากกว่า 𝟏 ข้อ คุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ ดังนั้นทุกคนควรจะรู้ เพื่...

ความเครียด  ถือเป็นหนึ่งปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนจำนวนมาก มักมีระดับความเครียดเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว และเมื่อเกิดการสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิ...

บางคนอาจสงสัยว่า ทำไมการบริจาคเลือดถึงมักมีคำพูดที่ว่า ‘ยิ่งให้ ยิ่งได้’ ที่เป็นแบบนั้นเพราะการบริจาคเลือดไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณอิ่มใจจากการเป็นผู้ให้เท่านั้น แต่ยังมีข้อดีในด้านสุขภาพมากถึง 𝟓 ข้อ
....

𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 อยากชวนคุณผู้ชายวัย 𝟒𝟎+ มาเช็กความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมากโต ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย เป็นภาวะที่ต่อมลูกหมากซึ่งอยู่บริเวณใต้กระเพาะปัสสาวะล้อมรอบท่อปัสส...

สำหรับพ่อแม่ ที่กังวลว่า ลูกมีความสูงถึงมาตรฐานหรือไม่ มาลองเช็กกันดู 
พร้อม 𝟐 ตัวช่วย เพิ่มความสูงให้ลูก ถึงพ่อแม่จะเตี้ยแค่ไหน… ลูกของคุณก็สูงได้ 
.
👉 เรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โกรทฮอร์โม...

ดวงตา คือหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย แต่ด้วยไลฟ์สไตล์และรูปแบบการทำงานในปัจจุบัน ทำให้คนส่วนใหญ่เกิดปัญหาสุขภาพดวงตาเสื่อมก่อนวัย
.
𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 จึงอยากชวนทุกคนให้กลับมาใส่ใจดูแลดวงตาข...

เคยสงสัยกันหรือไม่ ? ช่วงที่สภาพอากาศแปรปรวน เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหนาว 🌧 
ทำไมเสี่ยงกับอาการไม่สบายได้ง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะอาการเจ็บคอ หวัด และเป็นไข้ อาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากอะไร? MEGA We care มีคำตอบ...