8 ผักที่มีธาตุเหล็กสูง‼ เป็นผักบำรุงเลือด 🩸 เพื่อสุขภาพ สำหรับคนที่มีภาวะโลหิตจาง หรือผู้หญิงที่กำลังจะมีประจำเดือน กำลังตั้งครรภ์ อยากกินอาหารบำรุงเลือด . 1. ผักกูด : เป็นผักที่มีธาตุเหล็กสูงถึง ...