นอนไม่หลับ !! ต้องลองกดจุดบนมือได้ง่าย ๆ ✋ จุดที่ 1 นวดกดจุด "เสินเหมิน" ที่อยู่บริเวณ รอยพับข้อมือฝั่งนิ้วก้อย ครั้งละ 20 วินาที ต่อเนื่อง 5-10 นาที . จุดที่ 2 นวดกดจุด "ใต้ฝ่ามือ" อยู่ห่างจากฝ่ามื...