Eesh

【3月限定キャンペーンのお知らせ】

ー新生活応援キャンペーン📣ー
3月31日までのご入会で、
通常、トレーニングのみ月額¥27,500
　　　　　　　↓
ウェア・プロテインも付いて月額¥27,500

これまではトレーニングウェアやトレーニング終わりの栄養補給については会員様ご自身にお任せしていましたが、3月のキャンペーンでは全て付けて以前と変わらないお値段にしております✨

トレーニングは筋...

✨6月30日までのキャンペーン情報✨

　　　　　　　　月額￥27,500（税込）
　　広島県初　パーソナルトレーニング受け放題専門店
　　　　　　　　〜継続のその先へ〜

今入会しているジム今年に入って何回行きましたか？
「明日からダイエット始めよう！」って何回も言い続けて先延ばしになってないですか？
トレーニング始めたいけど、SNSに情報が溢れすぎて何からしていいのか分からなくて困っていません...

💕入会金￥5,500→￥0キャンペーン💕

新生活応援キャンペーンとして・・・

4月30日！4月30日までにご入会頂いた方は、通常入会金￥5,500のところ今だけ￥0でご入会頂けます❕
その他システム手数料などは一切ありません。月額費用だけで大丈夫です❕

そしてEeshのキャンペーンはこれだけではありません❕
詳細は以前の投稿からご覧になってみてください。

この機会に是非ご入会下さい💕...

🌟Eeshキャンペーン🌟～月額料金がずっと安くなる？！～

Eeshでは『月額パーソナル』で4月30日までにご入会頂いたお客様は【来店ポイント】を16個貯めて頂ければ、月額料金が￥22.000→￥20.000になるキャンペーンを実施しています！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もちろん単月のみではなく、来月も再来月もずっと月額￥20.000です❕

なので...

こんばんは！

Eeshの舛川です。

今日は背中の筋肉についてです。

先日は、ベントオーバーロウとワンハンドロウの種目の説明をしました。

どのトレーニングでもそうですが、今どの筋肉を動かしているのか意識する必要があります、

背中の筋肉の名前で覚えて欲しいのは

①広背筋②僧帽筋③脊柱起立筋

この３つは覚えて欲しいです。

ピンポイントで今ここ使ってるなーー、、
は最初から意識は難しいです...

こんばんは！

Eeshの舛川です。

今日の動画は、ラットシートの取り付け方です。

横からで少し見づらいですが、使用する際は動画のように取り付けしてください。

フリーウェイトエリアのケーブルマシンと、個室のroom1に、ラットシートは置いています。

背中の種目、ラットプルダウン等をする際は、足が固定出来るので身体が安定します。

ご不明な点がありましたら、いつでもお尋ね下さいませ。

Ee...

こんばんは！

今日は、フリーウェイトエリアにあるケーブルマシンの紹介です。

ケーブルマシンは両サイドにある、カラビナにアタッチメントをつけてトレーニングします。

トレーニングは、全身トレーニング可能です！

ダンベルやバーベルと違って、ストレッチ種目（筋肉が伸びる種目）が安全に行いやすいです。

高さ、重りの変え方は動画のように簡単に出来ますが、指を挟まないように気をつけて下さい。

重りを...

こんばんは！

Eeshの舛川です。

今日はパワーラックのセーフティバーについてです。

パワーラックの横には、セーフティーバーという物が、二つあります。

種目によって高さを変える必要があります。

セーフティーバーの高さを変える方法は、

動画のように、少し上にあげて横にずらすだけで、簡単に高さを変えられます。

両サイド高さを合わせて使用してください！

怪我予防・安全のために必ず、種目に...

新年あけましておめでとうございます。

本日からスタッフが常駐しております。

来週からグループサーキットトレーニングをフリーウェイトエリアで行います。
1月は12日・18日・26日の14時00分～14時45分で行います。
この時間はフリーウェイトはグループサーキットトレーニング参加者のみ利用となりますので、
ご了承下さいませ。

参加希望の方は、メール・お電話・LINE＠・インスタグラムDM等で...

年末年始の営業について

いつもEeshをご利用頂きありがとうございます。

誠に勝手ではございますが、12月29日～1月3日までスタッフ不在日となります。

この期間スタッフは不在ですが、フリーウェイエリア・個室は24時間ご利用頂けます。

大変ご迷惑おかけいたしますが、ご理解のほどお願い致します。

個室エリア、月額3,500円で利用可能。

集中してトレーニングしたい方、器具の待ち時間を気にせずトレーニングしたい方、トレーニング初心者の方にオススメのエリアです。

詳細はお問い合わせ下さい。

ビジターの場合は、1回1,000円（税抜）で利用可能！（フリーウェイトエリアのみ）。

スタッフアワーの10:00〜21:00まで受付可能です。事前予約、店舗決済になります。

Eesh公式アプリもダウンロード必須になります。
（入退室の暗証番号設定の為）

お電話・メール・LINE・InstagramDM
からお問い合わせお願い致します。


12月27日まで、月額会費7,500円が6,000円になるキャンペーン。
2020年の良いスタートをきるために、トレーニングを始めてみませんか？
お問い合わせお待ちしております。

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■HP
eesh.website
■TEL
070-1488-2452

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