ダイエットの基礎【腸内環境】の セルフチェック方法！ 🙌お腹の環境を変えたい方🙌 ダイエット中は食べる量も減ることが多いので…便秘に悩まれる方がとっても多いです。 ⭐️改善のためには…！ ①今の状態を知る ②状態に合わせて対策する ①は自分で知ることができます☺️ お腹の環境を変えたい方は… ぜひ見てみてください👇👇 https://note.com/asfit30/n/n4...