運動を習慣化できない理由とは 皆さんの生活において、 多くの人が当てはまるのが 『もっと運動しなきゃ！』 だと思います。 今回はなぜ習慣にできないのか と習慣化する為の考え方を簡潔にお伝えします。 詳しくはこちら https://note.com/asfit30/n/nb7a928eba2fd 担当：大内謙吾 所属：アスフィット亀有店 得意分野：女性ボディーライン作り、パフォーマ...