はちみつ大根 空気が乾燥していて、ブタクサなどのアレルギーも重なり、から咳がでてしまう方が多くなってきました💦 今の時代、少し咳をするだけで周りの目が痛い場面…ありますよね。 どんな対策をしても、万全でないのは仕方のないこともあります。 秋から冬にかけて、カブや大根などの白い食べ物で体を潤すのも食養生の１つです👍 マロウブルーなどの少し粘り気のあるハーブティーもから咳に効果的です！ 我...