【総合運動コース】
#デュアルタスク
#有酸素運動
#中高年のトレーニング
同じ動作の繰り返しで、簡単‼️と思いきや⋯
不思議と歌い始めると出来なくなるみたい…🤔💭
足踏みて意外と疲れる😫💦皆様も挑戦してみて下さい。