年代別に並べてみました。
【ナンバーズ】
音楽に合わせ歌いながら、
予め決められた番号通りに
ステップを踏むだけ😊
簡単そうでいざ歌うと番号が分からなくなると言われてました💦
楽しく運動不足解消と脳活が出来ましたね✌️