【ダイエット恵方巻】 材料 4個分 生春巻きの皮 大4枚 焼きのり 4枚 キムチ 適量 リーフレタス 4枚 スプラウト 1パック 大豆もやし(茹でる) 1袋 青じそ 8枚 きゅうり(縦切り)1本 アボカド(スライス) 1個 ※好みの野菜をたっぷり巻いてください。 卵焼き モッツァレアチーズ サラダチキン サーモン 等の好みのタンパク質を2~3種 作り方 1️⃣生春巻きの皮は流水でサッと両面...