〇中島明太とじゃがいものアヒージョ（2人分） 【材料】 じゃがいも 1個（120g~140g）・お料理用めんたい 30g・パセリ（みじん切りにしたもの）適量・バゲット適量・A（アンチョビペースト 小さじ2/3・オリーブオイル 100cc・にんにくすりおろし 少々） ①じゃがいもの皮をむいて乱切りにする。 ②耐熱容器に切ったじゃがいもを入れ軽くラップをかけ600wのレンジで2分30秒加熱する。...