3時間集中して走って、1時間休憩 1.5時間走って、10分休憩 同距離走るとして、あなたが運転手だったら どっちを選びます？ . . . 目の前の事に必死な時 ある一定を超えると無表情になる それはよく使う言葉に置き換えると多忙 ＝多くのこころを亡くすという意 . . そうなる前に空気の入れ替えが必要で それは自分でコントロールするしかない . . 自分の心地よいペース配分が わからない...