12月〜NEW LESSON 【ひざ下コンディショニング】 🦵足部の筋力が低下・機能不全を起こすと床からの衝撃を吸収しずらく膝や腰・股関節などにも負担がかかりがちです😢足裏のアーチや脛骨の歪みを整えていきます。 膝痛やO脚・X脚の改善・美脚づくりに効果的です。 ※マットでの開催日またはチェアでの開催日がございます。 どちらでの開催かはレッスン表のお知らせ枠をご確認ください。 #堺市...