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おはようございます☀ 朝の運動 肩回し 朝起きて、朝日を浴びながら 軽く体を動かして1日をスタート 肩こり予防にも良い運動です 是非、みなさんも腕回してみて下さい🙌 やり方を知りたい方は、お気軽にメッセージください😊

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