#くびれ作り　#ピラティス　#ウエスト作り　#北千住ピラティス

#背骨矯正　#柔軟性　#トレーニング動画　

#骨盤矯正　#腰痛解消　＃トレーニング　＃ストレッチ

【NEWメニューのご案内】

今日はスタジオレッスンの新メニューのご案内です。

実は、
ちょこちょこ要望がありました。

1時間はちょっと長いなぁ
もう少し短時間でできませんか？

という事で、
30分のメニュー項目も作りました！


パーソナルレッスン（1名）
4,800円／30分


忙しくて1時間も時間が作れない時など、
その日の生活スタイルに合わせて
チョイスしてみて下さい^_^

...

【年末年始の営業】

こんにちは、脇田です😊

年末年始の営業についてのご案内です☆

◇年内◇
12月30日まで

◇年明け◇
1月3日から

通常営業になります！

来年良いスタートを切る為にも年内にカラダメンテしませんか😊

お会いできる事を楽しみにしております☆


｜PILATESweets Vol.3｜

定期開催してますピラティス ×スイーツイベントの第三弾です☆

ピラティスでカラダを動かし、

カラダに優しいスイーツを食べながら、

カラダと食のお話をしましょう！

の会です(^^)


そして、その参加費の一部がハンディキャップのある方へのお給料となる、社会貢献にも携わることができます。

下記詳細になります。


◇◇詳細◇◇
●日時：202...

こんばんわ☺️
皆さん体調は崩してないですか？

無理せず、たまには呼吸と向き合ってみてくださいね☆

今日はイベントのお知らせです😃

TODAY IS GIFT コラボイベントVOL.2です(sparkle)

まだ、スタジオに来た事が無い方はもちろん、


お久しぶりな方も是非是非お待ちしております🙇‍♂️


ハーブティーのウェルカムドリンクをご用意してお待ちしてまーす♪
少量です...

｜スタジオ名｜

TIG PILATES STUDIO



今日という1日は過去の自分からの贈り物
〜Today Is Gift〜



過去はヒストリー。
未来はミステリー。


確実なのは「今」この瞬間だけ。


皆さまにとっての大切な1日。

自分と向き合い「今」を楽しむ。


また、

未来へと続く大切な1日。



その大切な1日の

サポートができたら幸せです。

全ての方々に素...

💡ご報告です💡

2022年4月上旬🌸


ワキダヤピラティスとして
初のスタジオをオープンする事となりました👏👏





スタジオがあったらいいなぁーー。

去年は漠然とそんな事を考えながら活動していました。


転機が訪れたのは、
今年の2月はじめ頃。



何を思ったのか、
インスタのプロフィール欄に


「2022年足立区にスタジオオープン予定」


と書いてみました！

...

こんにちは😄

定期的にカラダに関する情報をお届けしております。
脇田屋ピラティスです。

今日は「レッスン動画」のご案内です。

【内容】

・モーニングピラティス（25分）　1回お試し動画


・毎週日曜日朝7:00〜7:25にお届けしている【モーニングピラティス】25分間のピラティスレッスンになっています。


日曜日の朝ということもあり、なかなか参加できないという方の為に、

1回の...