【45期電話協談志工招募開始啦～～】
哈囉～您想成為生命線的電話協談志工嗎？
想學習有關心理諮商的相關知識嗎？助人技巧是個自助助人的好禮物～
歡迎一起來學習～～

趕快填寫報名表加入我們的行列唷！
★報名表及課程表連結：
https://drive.google.com/drive/folders/1USMWxqy3e8GCEc4bp_aVjArLWnGU5bwJ?usp=share_link

「在服務過程中我會壓抑自己的情緒，讓自己不要有太多的感覺，麻木的狀態可以使我保護我自己，但同時我也感覺到自己像一個只會上班的社福機器人...」􀀙

在服務過程中社工看見了許多難以被說出口的困難，邀請您撥空閱讀本會社工的工作札記。

􀂱全章請點：https://vocus.cc/article/6320a88cfd89780001195291

【成為情緒管理的主人～只要6步驟】
文:吳剛
每個有情感，有喜好的人，在與周圍環境互動，或是個人獨處，就會有情緒。可以說，只要有思想就會有情緒。因為有情緒，人所以能為人。它是生存、溝通、感官、談戀愛、交朋友，自然的心理反應。我們也能藉由它，來了解自己，進而做出正確的方向或決定。
一般可將情緒分為正面情緒與負面情緒。正面情緒就是愛、喜悅、享受、欣賞、驚喜、輕鬆等等，這是一種快樂的感覺。但通常若有...

【我不想自殺，但我很難受可以打1995嗎?】
文:陳彥霖 實習生	

不是只有快樂、喜悅才是情緒！每個人都會有不愉快、難過的時候！
從小到大成長的過程中你有沒有聽過這樣的話？「你要樂觀一點呀！」、「你要堅強阿！」，我們被教導不可以向他人展現自己的負面情緒、要壓抑內心的不滿、難受，在班級上才會受人喜愛，出社會在職場上才會受同事、長官愛戴。

傳統觀念深深地影響著我們的認知，男兒有淚不輕彈、報喜不...

《2022下半年-志工助人者講座􀁡》
你在服務中會不會覺得無法貼近服務對象的心嗎?
或者是因為與服務對象的太過緊密而感到困擾呢?
有以上煩惱的夥伴，來報名助人者講座吧!

★報名方式：
先填妥報名表單→收到email錄取成功信→報名就成功啦!
★報名表單：https://forms.gle/E1nq57UTouL1F2JC7

☆活動對象：有志工經驗者
☆活動費用：免費
☆本會地址：台中市北...

《2022下半年-志工心理關懷課程􀂨》
感謝有您~在充滿挑戰的一年裡，
依然提供著讓他人心暖暖的服務，
下半年也讓台中市生命線來陪伴您吧!~

★報名方式：
填妥報名表單→收到email錄取成功信後→繳交保證金→報名就成功啦!
★報名表單：https://forms.gle/vCxmchtkLB8qyH9v9

☆活動對象：有志工經驗者
☆活動費用：免費
☆本會地址：台中市北區中清路一段10...

#關於我可能讓你很意外的point #台中市生命線篇
1.台中市生命線是民間社福團體，不是政府單位。
2.我們只有5位全職工作人員，但卻有將近200位電話協談志工。
3.工作人員非常愛熱喝飲料，愛喝到飲料店聽到生命線打電話來就可以背出地址。
4.台中市生命線所有的電話協談志工都是「林老師」，有個傳聞是說「林老師卡賀啦~」(純屬玩笑)
5.要在原台中市的地區打1995才會是我們接通，如果是在別的...

《2022年-專職助人者免費心理諮商􀂬》
數不盡的案量、加不完的班、
做不完的行政、開不完的會，
總是在天暗回家的你，
有多久沒有好好放慢腳步，
與自己內在對話呢?
-
本會提供社福夥伴一人四次的個別心理諮商，
在這個時段裡邀請你好好的照顧自己、給自己一個大抱抱
-
★報名方式：
先填妥google表單→社工初評後並成功媒合者心理諮商/治療資源者→再繳交保證金
★報名表單：https://f...

《2022年-專職助人者療心工作坊􀁡》
今年，你過的好嗎?
不穩定的疫情狀況、暴增的案量，
有多久沒有好好療癒自己、肯定自己...
讓我們一起在活動中拍拍彼此的肩膀吧~

★報名方式：
先填妥google表單→社工通知報名成功→繳交600元保證金
★報名表單：https://forms.gle/jj1NUAFTQnVMAHma6
☆活動對象：社福領域相關專職助人工作者
☆活動費用：免費
☆活...

哈囉～好奇我們電話協談志工培訓􀀉在幹嘛嗎？
讓我們一起來看看吧～􀀮

4/9-10中部地區生命線聯合招募志工培訓
★Sternberg, Robert J.的愛情的三角形理論愛情是由親密、激情、承諾所組成。􀂯
☆說話藝術NLP基本精神12條前提假設、開始說話前先學會傾聽。􀀯
★薩提爾四種溝通姿態：打岔􀀏、討好􀂀、超理智􀀻、指責􀀤、一致。
☆你有自殺的迷思嗎？會說想自殺的人不一定...

當我發現自己有很多的非理性信念，我可以怎麼做􀀶
讓陳社工師來與你悄悄的分享團體的精彩回顧吧!
❖與內在靠近-自我探索團體❖
4/8(五)、4/15(五)由 #蔡毅樺諮商心理師 帶領12位志工夥伴度過了溫馨的二天。
在團體裡毅樺老師分享了一些理論知識，其中...
􀁳Ellis的 #ABC理論 中的B，當我們學會將自己的非理性信念調整成理性信念，有時候便會感覺自己的壓力小了許多~
􀀊理性信念...

你知道 #情緒救急錦囊 是什麼嗎?
來看看講座的課程回顧吧!

❖情緒的印記留在身體裡-身心平衡講座❖
3/22(二)下午 #林中一家醫科醫師 與志工們分享情緒與身體之間的關聯
􀀹壓力可能會導致身體上的不適與疾病(如：心悸、免疫失調、腸胃不適…)，不一定是新的壓力才對導致身體不適，長期累積的壓力事件也可能會導致身體不適。
􀀹老師也跟大家分享~三項可以透過日常的舒緩情緒活動
(1)情緒救急錦...

《2022上半年-志工心理關懷課程􀀅》
台中市生命線舉辦了一系列活動提供給志工夥伴，
讓我們一起關注自我~
使心靈更加富足􀂱

★報名方式：
填妥報名表單→收到email錄取成功信後→繳交保證金→報名就成功啦!
★報名表單：https://forms.gle/UvtPCNAvmWnEsBc69

☆活動對象：有志工經驗者
☆活動費用：免費
☆本會地址：台中市北區中清路一段100號A棟9樓之...

《2022上半年-志工助人者講座􀂀》
專屬於志工夥伴的講座來囉!
無論你是想多了解自己的內在世界，
或是在服務中有遇到一些困難，
我們都歡迎你來報名~

★報名方式：
先填妥報名表單→收到email錄取成功信→報名就成功啦!
★報名表單：https://forms.gle/wzpWtjMfKRPEgH4V7

☆活動對象：有志工經驗者
☆活動費用：免費
☆本會地址：台中市北區中清路一段100...

􀂩【110年台中市生命線協會年刊】􀂩

歡迎大家一起認識台中市生命線協會和我們正在做的事，
更邀請您一同參與志工服務或是捐款支持我們唷～􀂏

【我都是為你好-淺談情緒勒索􀂊】文：豬不會飛􀁝
情緒勒索表現在勒索者基於自私的原因，或明或暗的讓受害者做出勒索者想要的結果，犧牲受害者的利益，來滿足勒索者的需求。􀂃􀂃􀂃
一段關係有情緒勒索的存在，並不代表這段關係是失敗的􀀮，而是表示他們需要更誠實的相互面對，以改正這種造成受害者痛苦的行為模式，讓雙方關係能回到更健康穩固的基礎上􀁠。唯有洞察這些自我狀態，並且真誠面對，不逃避，才能超...

􀂀賀􀂀
本會
繼109年榮獲 臺中市社會福利志願服務團隊志願服務評鑑「特優」殊榮後，
􀂲今年（110年）本會再度榮獲「臺中市績優志願服務團隊」肯定。

􀂱11/26(五)邀您一同參與線上頒獎典禮
典禮時間：11/26(五)12:00-13:30
首播地點：臉書「社會有愛 溫暖臺中」
臉書連結：https://www.facebook.com/tccgsoc/

Hi，我們是台中市生命線協會，長期以來在生命教育議題耕耘，今年因為疫情的關係，我們將宣導活動搬到網路上啦，讓我們一起將希望的種子種在心中~誠摯邀請您一起來參加唷~🌸🌸🌸

★每人限報1場正選、1場備取唷～★

☆★報名表單連結:：https://forms.gle/HFVFBiKTn37xuhYD7

《2021下半年度-志工心理關懷課程》
邀請身為志工的您給自己一個機會，
讓我們一起探索在服務、生活中的甜蜜或壓力，
我們一起點亮心中的那盞光。

★報名方式：
先填妥goole表單→社工通知報名成功→繳交500元保證金
★報名表單：https://forms.gle/cA6CyjBrgFGNMQFu7

☆活動對象：有志工經驗者
☆活動費用：免費
☆活動方式：實體或線上
(本會視疫情狀況決定...

【在疫情中找回自己的儀式感】 文/昝懿珍􀂲

五月過後因為疫情的爆發，學生們開始都在家遠距學習。不管是小學生、中學生，甚至大學生，起初他們都因為不用一早出門而可以多睡點，感到開心。但是三周過完了，發現早上反而更難讓自己清醒，學習效果也沒有因為在自己熟悉的環境而提升。在家工作的家長們也因為同時要管理孩子的作息、還要處理自己工務，也開始進入爆炸狀態。每個人越來越疲乏，到底發生了什麼呢？

􀂹全...

【輕撫自己，拋開憂慮】  文/王治興

疫情嚴峻之際，心情難免會惶恐或不知所措。
這與接案遇到難題有些雷同，因為心裡想的都是:不知道該怎麼辦?
接案時，你會竭盡所能地構思策略，度過難關。這些策略離不開你的經驗和所學；
但構思策略時，少不了的是讓自己先平靜下來，不被所遇難題攪亂了心緒。

於是，你會專注於當下、深深吸一口氣放鬆自己。絕不會排斥而逃避難題，縱使已有幾分敵意；
不會退縮而猜疑個案動機...

【1995專線-5月大夜服務表】
110年5月台中市生命線『1995專線』􀀼大夜因人力不足，部分日期暫停服務，大夜暫停服務如圖。
☆大夜暫停時段：22:00-08:00
★大夜暫停服務：5/04(二)、5/10(一)、5/11(二)、5/18(二)、5/23(日)、5/24(一)、5/25(二)、5/29(六)。
☆造成不便請見諒，暫停服務時段有需求可撥打『1925安心專線』，謝謝您。

《2021年度-專職助人工作者療心工作坊》
邀請您一同參與療心工作坊，
讓我們一起照顧能量耗竭的自己、照顧受傷的心，
在療心工作坊中與夥伴~療心~聊心~
成為彼此的支持系統!

★報名方式：
先填妥goole表單→社工通知報名成功→繳交500元保證金
★報名表單：https://forms.gle/UHvhaGT83FosrNXE7
☆活動對象：社福領域相關專職助人工作者
☆活動費用：免費
☆...

【1995專線-4月大夜服務表】
110年4月台中市生命線『1995專線』􀀼大夜因人力不足，部分日期暫停服務，大夜暫停服務如圖。
☆大夜暫停時段：22:00-08:00
★大夜暫停服務：4/06(二)、4/11(日)、4/12(一)、4/13(二)、4/20(二)、4/22(四)、4/26(一)、4/27(二)。

☆造成不便請見諒，暫停服務時段有需求可撥打『1925安心專線』，謝謝您。􀀄

《2021上半年度-志工心理關懷課程》
邀請身為志工的您給自己一個機會，
讓我們一起探索在服務、生活中的甜蜜或壓力，
我們一起點亮心中的那盞光。

★報名方式：
先填妥goole表單→社工通知報名成功→繳交500元保證金
★報名表單：https://forms.gle/4vm6xzon3eniVAgKA

☆活動對象：有志工經驗者
☆活動費用：免費
☆活動地點：台中市生命線協會
(台中市北區中...

【1995專線-3月大夜服務表來囉~】
110年3月台中市生命線『1995專線』􀀼大夜因人力不足，部分日期暫停服務，大夜暫停服務如圖。
☆大夜暫停時段：22:00-08:00
★大夜暫停服務：3/02(二)、3/09(二)、3/16(二)、3/21(日)、3/23(二)、3/29(一)、3/30(二)、3/31(三)。

☆造成不便請見諒，暫停服務時段有需求可撥打『1925安心專線』，謝謝您...

43期電話協談志工培訓-課程表
歡迎點選下載􀂏􀂏􀂏
課程表連結：https://drive.google.com/file/d/1Dwt0b-8UIwv7QDphejTJofMP8DHEIWfx/view?usp=sharing
報名簡章：https://drive.google.com/file/d/1SkU_BodXlvSpSXZKeD1nWr6fBG-PBnid/view?usp=...

110年電話協談志工培訓􀀧開跑囉~~􀂏
今年我們大台中地區生命線一起聯合招募，
上課地點在台中市北區中清路一段100號A棟9F-5􀂲
如果您或您身邊的人有興趣都歡迎邀請加入我們的行列一起上課自助助人唷~􀂱
歡迎來電洽詢04-2208-9595 台中市生命線協會 王社工􀂩

110年2月台中市生命線『1995專線』􀀼大夜因人力不足，部分日期暫停服務，大夜暫停服務如圖。
大夜暫停時段：22:00-08:00

造成不便請見諒，暫停服務時段有需求可撥打『1925安心專線』，謝謝您。
★本會春節期間24小時不斷線喔!

110年1月台中市生命線1995專線大夜部分日期暫停服務􀀼，大夜暫停服務如圖。
大夜暫停時段：22:00-08:00

造成不便請見諒，暫停服務時段有需求可撥打『1925安心專線』，謝謝您。

台中市生命線協會

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