台中市生命線協會

【輕撫自己,拋開憂慮】 文/王治興 疫情嚴峻之際,心情難免會惶恐或不知所措。 這與接案遇到難題有些雷同,因為心裡想的都是:不知道該怎麼辦? 接案時,你會竭盡所能地構思策略,度過難關。這些策略離不開你的經驗和所學; 但構思策略時,少不了的是讓自己先平靜下來,不被所遇難題攪亂了心緒。 於是,你會專注於當下、深深吸一口氣放鬆自己。絕不會排斥而逃避難題,縱使已有幾分敵意; 不會退縮而猜疑個案動機...

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