🌿真面目な人ほど胃を壊しやすい？不調の時に「食べない」という選択肢を 「食事は一日三食、規則正しくとらなければならない」 「栄養バランスをしっかり考えないといけない」 健康を意識する上で、これはもちろん正論であり、とても大切なことです。 しかし、もしあなたが現在、慢性的な「胃の不調」に悩まされているのであれば、その正しさが逆に自分を苦しめているかもしれません。 🍀 胃の不調を抱える人の「...