投稿が遅くなりました💦 2/14夜、古河駅周辺のパトウォークに参加して来ました。 ファスティングプログラムは5日目に入り、➖3キロ！ ファスティングは体重を落とすことが目的ではないので、あまり体重は気にせず最後までやり抜く事が体質を変えるのにとても重要となります✨ デブ菌を減らして、痩せ菌をたくさん増やします❣️ 腸が綺麗になったら、体質も変わる。 体感した人しかわからないので、是非皆様に知...