おはようございます☀️ 早いもので、4月も1週間が経とうとしています。 この前咲いたばかりの桜ももう葉桜に‪𓂃🌸🍃 皆様いかがお過ごしですか？ 今日は「春バテ」についてお話していこうと思います！ 春は暖かく過ごしやすい季節というイメージですが 実は1年の中で最も寒暖差激しい季節でもあります！ こういった気圧や気温の変化により 自律神経が乱れやすくなることで起こる 体や心の不調...