SE広島段原整体院・鍼灸院

おはようございます😊

本日社内研修のためお休みをいただいております。

お問い合わせには明日必ずご対応いたしますので、お問い合わせいただいた方はしばらくお待ちください。

SE広島段原整体院・鍼灸院

こんにちは！🎄
SE広島段原整体院・鍼灸院です！

先週こちらの爪ケアのキャンペーンをご案内しましたが、対象のお問い合わせが本日までとなっております！

皆様に足元からも健康になっていただきたいので、気になっていらっしゃる方はこの機会にぜひお問い合わせくださいね🎅

ご予約日自体は25日を過ぎていてもお受けしております😌

SE広島段原整体院・鍼灸院

いつもSE広島段原整体院・鍼灸院をご利用いただきありがとうございます。

この度、令和５年3月13日以降マスクの着用に関して
「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」
との方針が、厚生労働省から発表されました。

当院では、来院時のマスク着用義務はございませんが、
引き続き感染拡大防止に努めるため以下の対策を徹底して実施致します。

⚫︎ スタッフのマスク着用
⚫︎ 院内の換気...

こんにちは😊✨

日中はポカポカといい天気が続いていますね😊
春ももうすぐですね🌸

さて皆さんは【春バテ】という言葉を聞いたことはありますか❔❔

3月は天候や気温の変動が特徴で、そこから【春バテ】になることがあります😱💦

今日は【春バテ】についてお話しします😊😊

【春バテ】とは春に現れる体の不調でだるさ・気分の落ち込み・疲労感・イライラ・倦怠感・頭痛などがあります。

【...

こんにちは！

今日は免疫力を高める栄養素についてお話しをします😊

免疫力とは身体を健康に保つために欠かせない機能です。
免疫力が高ければ、ウイルスなどに感染しそうになっても免疫が身体の中に侵入しようとする異物を攻撃して排除してくれます。

この他にも、体内の老廃物や異常な細胞を排出したり、傷ついた組織を修復してくれたりと免疫の役割は様々です。

そして免疫機能は食事で適切な栄養を摂取して...

おはようございます☀️

9月に入り、涼しい日が続きますね🎐
朝晩と日中との寒暖差のあるこの季節、
皆様いかがお過ごしですか？

今日は季節の変わり目など
気温の変化の多い時期に増えてくる
【 ぎっくり腰 】についてお話して行こうと思います！


【 ぎっくり腰 】とは広い意味では
急激に腰の痛みが出たこと言い、
欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」と呼ばれています。


一言で【 ぎっ...

皆様、こんにちは！

朝方や夜になるとやっと涼しくなってきたと感じるようになりましたね！
夏休み、お盆休暇はいかがお過ごしでしたか？

もう少しで秋になりますが、9月に多い身体の症状をお伝えさせていただきます！

それは、九月病です！
五月病は、ご存じ方は多いと思いますが、9月にもそういった症状があります。

九月病とはもともと、夏に長い休暇をとる欧米などで、休み明けにうまく仕事に復帰できない...

皆様、こんにちは！

今年の夏も暑いですね．．．
夏は暑いイメージですが、お身体が冷える時期でもあります！
クーラーに当たり過ぎてお身体が冷えたりしていないですか？

本日は冷えに対する予防やツボなどご紹介させていただきます！

冷えにピッタリのツボについてです👣

それは、『三陰交』というツボです👣
ご存じでしょうか？

三陰交は、足だけではなく体全体が冷えているときにも効果的です！
ま...

こんにちは☀️

今年の梅雨明けは例年より早く、いよいよ夏本番ですね！！
最近は気温も上がってきてとても暑い日が続きますが
皆様いかがお過ごしですか？


今日は【夏バテ】による【食欲不振】や【体力低下】これらにピッタリのツボをご紹介します！


今日ご紹介するツボは聞いたことがある人も多いかも！

【 足三里 】です‼️

足三里は夏バテで疲れきった体には効果抜群！
元気を与えてくれるツボと...

こんにちは☀️

6月になり梅雨に入り始めた今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

早いもので今年も半年が過ぎましたね‪𓂃🍂


今日は【 胸郭出口症候群 】についてご紹介しようと思います。

皆様はこの症状をご存知ですか？

これは首から腕に走る神経が首や肩などで
圧迫されることで
「痛み」や「痺れ」「筋力低下」などが起こります。


これは誰にでも起こりうるもので主に

･ な...

おはようございます☀️

もう5月も残りわずか

もうすぐ6月！梅雨がやってきて
今年も半年が経とうとしています☔🌿

皆様はいかがお過ごしでしょうか。



今日は【 6月病 】についてお話していこうと思います！

皆さんは【 6月病 】ご存知ですか？

一般的には新卒で会社に入った新入社員の方に
よく見られる症状です。

6月は「梅雨」という事もあり
「うつ」の様な症状がみられる方も多い...

おはようございます☀

GWが明けまた忙しい日常が戻って来ましたね！
皆様はいかがお過ごしですか？


今日は【 鍼治療 】について話して行こうと思います。

鍼治療、

･ 実際効果ってどうなの？
･ なんで鍼っていいの？
･ やってみたいけど怖い
･ 効果があると聞くけど、実際どんな事をするのか不安

など様々なイメージがあると思います！



【 鍼って実際どういう効果があるの？ 】

...

おはようございます☀️

もうすぐGWですね！
コロナ禍が始まってから初めての規制のないGW

皆様はいかが過ごされる予定ですか？

休みを利用して少し遠出したり帰省したり
やはりまだコロナが続く今は
おうち時間を過ごされる方も多いかと思いますが、


やはり規制がないからと言って
まだまだ対策は怠れません‼️

GWが原因でこれ以上拡大を起こさないためにも
自分や自分の大切な人たちを守るため...

おはようございます☀️

早いもので、4月も1週間が経とうとしています。
この前咲いたばかりの桜ももう葉桜に‪𓂃🌸🍃

皆様いかがお過ごしですか？


今日は「春バテ」についてお話していこうと思います！

春は暖かく過ごしやすい季節というイメージですが
実は1年の中で最も寒暖差激しい季節でもあります！

こういった気圧や気温の変化により
自律神経が乱れやすくなることで起こる
体や心の不調...

おはようございます☀

今週からかなり暖かくなり
過ごしやすい日が続きますね！

皆様いかがお過ごしですか？


今日は【 頭痛 】について話して行こうと思います！


誰しも1度は経験のある「頭痛」。

「頭痛」は予期せぬタイミングで起こることが多く
お仕事や家事などに影響がでたり

酷い場合だと「めまい」や「吐き気」を伴うなど
かなり辛いですよね。

「頭痛」と一言で言っても
色々な種類が...

おはようございます☀

最近は暖かくなり、春が来た！と思っていましたが
また今日は少し肌寒いですね~🍂

今週末辺りからは段々と暖かい日が続く様なので
皆さん体調を整えて春を迎えましょう🌸


体調を整える上で大切になってくるのが「 睡眠 」です！

皆さん最近「 睡眠 」はしっかり取れていますか？

取れているという方も

・寝つきが悪い
・夢をよく見る
・すぐに目が覚める
・疲れが取れ...

おはようございます☀

3月に入りました！
最近では日も長くなって少しづつ暖かくなってきましたね🌸
皆様いかがお過ごしですか？

季節の変わり目
体調を崩さないようにしっかり対策をしておきましょう！！

今日は春ということで🌸
今の季節におすすめの食事について紹介していきます！

「旬の食材」とよく耳にしますが
「旬」のものはただ美味しいだけではありません！

その季節に多く収穫できる「旬...