■あまから牛or豚しぐれ煮バージョン 牛or豚しぐれ煮(八方美人酢と醤油1：1で煮絡める) しょうが(千切り)　 ネギ(小口切り)　 ■Healthy鶏バージョン 鶏むね肉(蒸して食べやすい大きさに裂く) 大葉　1枚 ミニトマト　 ■海鮮バージョン エビ(塩ゆで) ゆで卵(1/4カット) きゅうり　 ミニトマト　 ■ハム＆ツナバージョン ハム (1/2に切って花を作る) 塩もみきゅうり　...