皆さん こんにちは☀️🌈 新しい月になりましたね。 今年も残り2ヶ月 早いですねぇ～ この前まで暑かったのに涼しくなったかと 思ったら寒くなってきて 11月だから普通なのかも しれませんがね。 寒くなってくると 身体が冷えやすく なってきたり 肩こりで 痛みの強さを感じるほど 辛くなったり 「痛くて首が回せない」 「腕を上げるのもツライ」 「重い荷物を持つと、肩か...