你累了嗎！40歲後如何保持活力和平衡 Ft 阿環小姐 送你營養吃 當我們年過40歲，身體會開始有一些明顯的變化。就比如說，肌肉量和大腿的力量會逐年下降，整體的身體平衡也可能不如以前。此外，我們的新陳代謝速度會慢下來，也許這就是我們不再像年輕時那樣充滿活力的原因吧。 記得以前可以熬夜喝酒唱歌到天亮，隔天還能若無其事地去上班，但現在那些日子似乎只能回味，真的只剩下能說故事的本事了。隨著年齡的增...