ヨガを継続して行うといろいろな効果を実感できます。

ヨガの効果

さまざまなライフスタイルに合わせヨガを自分に合わせ行うことができます。

こんな方はオススメ！

どなたでも、お気軽にお越しください！初めてからもご参加いただけます。ヨガを行う習慣で健康の底上げになります。まずは無理なく、継続できるように、アドバイスいたします。是非お越しください。

トライヤル随時受け付けております。

ツトム先生アシュタンガヨガワークショップ　 7月11日12日Mysore class2日間 一部10:00~11:20 二部11:30~12:50 ご希望のほうを選んでお知らせください♪ 7月13日14日15日アシュタンガヨガメソッドのワークショップになります。　 アシュタンガヨガメソッドは今回プライマリーシリーズです。 プライマリーシリーズをフルで練習をしている方、3日間参加可能な方であればどなたでも受講できます。アジャストの仕方やポーズの意味を学びたい方や、ご自身の練習に活かしたい方に役に立つ内容です。是非、お気軽にご参加ください♪

Yoga Room Aobadai

ヨガの効果

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トライヤル随時受け付けております。

ツトムヨナシロアシュタンガヨガWS

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