ぽきぽき整体塾

https://youtu.be/JtnIzkYTp0M 首抜きでは顎少し上げる、頚椎伸展でします。 顎が引いているとタオルが喉に食い込む危険が生じますからね。 ですが、例外もあります。それは実際に受講して体験してみてください。

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