変形性膝関節症のセルフエクササイズ‼️ ◾️歩いてて膝が痛い ◾️階段で膝が痛い ◾️膝の曲げ伸ばしで痛い ◾️膝を動かした時、音がする など膝の不調のある方 病院行っても薬と湿布だけ。 整体やマッサージに行っても良くならない 良くなってもその時だけ と悩んでる方は多いと思います。 それは原因に対してアプローチしてないからです。 変形性膝関節症は膝に原因があるとは限りません🤔 膝...