こんにちは。いつもご利用いただきましてありがとうございます。 今週日曜日は、 サーフィンに役立つヨガ 第1弾『パドルが楽になるヨガ』です。 ・3月24日(日)16時15分～17時 ・雨天中止 ・参加費　無料 肩甲骨周りの筋肉をヨガを通してほぐしていきます。 パドルの上達だけでなく、肩こり、首こりの改善、予防にも♪ ヨガマットの代用として、バスタオルや、レジャーシートでもOKです。 ご参加ご...