ロータリートルソーマシンの正しい使い方と効果的なテクニックをご紹介します！💥腰回りや腹斜筋を鍛えるこのマシン、正しいフォームで使うことで体幹を強化し、ウエストラインを引き締める効果があります✨安全に効果的に行うポイントも解説するので、ぜひ参考にしてください！🔥💪 #ロータリートルソー #体幹トレーニング #腹筋トレーニング #筋トレ #トレーニング #ジムトレーナー #フォーム解説 #筋...