ラットプルダウンは、広背筋を鍛えるのに最適なエクササイズです！背中の厚みや引き締まった体を目指す方にオススメ。正しいフォームで効果を最大限に引き出しましょう💪 #トレーナーTips #ラットプルダウン #背中トレーニング #広背筋 #筋トレ #フィットネス #ジム初心者 #トレーナー直伝 #ワークアウト #ジムライフ #フィットネスモチベーション #美しい背中