皆さま、こんにちは！
高知の高知肩こり/小顔矯正/ヘッドマッサージ
女性専門整体サロンMignonです

新しい素敵な口コミを頂いたので 皆さんに紹介させてください
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膝と腰の痛みが楽になりました！
ウエスト.ヒップもサイズダウンして
良かったです♪
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少しずつ自分の身体を良くしていきましょうね。これからもしっかりサポートさせていただきますね！

 Mignonは高知で数少ない女...

皆さま、こんにちは！
高知の高知肩こり/小顔矯正/ヘッドマッサージ
女性専門整体サロンMignonです

新しい素敵な口コミを頂いたので 皆さんに紹介させてください
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最初の数回でだいぶ楽になりました。
自分のクセもわかり今後気をつけていきます！
ありがとうございました。
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少しずつ自分の身体を良くしていきましょうね。これからもしっかりサポートさせていただきますね！

 Mign...

皆さま、こんにちは！
高知の高知肩こり/小顔矯正/ヘッドマッサージ
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新しい素敵な口コミを頂いたので 皆さんに紹介させてください
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産後のケアで体調も良く育児も楽しめています。ウエストマイナス6センチにビックリ！
これからもトレーニングを続けて身体のケアを頑張ります。
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少しずつ自分の身体を良くしていきましょうね。これからもしっかりサポートさせ...

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ウエストマイナス5センチ！
腰痛も改善されました！
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少しずつ自分の身体を良くしていきましょうね。これからもしっかりサポートさせていただきますね！

 Mignonは高知で数少ない女性専用整体サロンです。
ヘッドス...

高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです

皆さま、こんにちは！
高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです
新しい素敵な口コミを頂いたので 皆さんに紹介させてください
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入らなかったズボンが入る様になりました！
ありがとうございました！
ーーーーーー
とても素敵な口コミをありがとうございます(T_T)
根本的にお体を改善したい方は高知の女...

高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです

皆さま、こんにちは！
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最初の数回でだいぶ楽になりました。
痛みなくなり日常のクセもわかり今後気をつけていきます！ありがとうございました
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とても素敵な口コミをありがとうございます(...

四国初導入！最新型EMS8

「腹筋うねります」
まずは体験して下さい！本当にびっくりします！

最新型のEMS8は身体の奥まで刺激が届き、インナーマッスルを安全かつ確実に筋肉が鍛えられるため効果が得られるのです。

最近では家庭用のEMSも家電量販店などで売られ人気があり見たことがある人もいるかもしれません。しかし、残念ながら家庭用は手軽に扱える低周波数のマシンであるため
プロ用のマシンほど...

高知の高知肩こり/小顔矯正
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新しい素敵な口コミを頂いたので 皆さんに紹介させてください
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腰が痛くなくなって
生活が変わりました！
嬉しいです！
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とても素敵な口コミをありがとうございます(T_T)
根本的にお体を改善したい方は高知の女性整体のMi...

高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです

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骨盤矯正ありがとうございました！
ウエスト−４センチ
ヒップ−１０センチになりました！
トレーニングも頑張ります
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とても素敵な口コミをありがとうございます(...

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入らなかったズボンが入る様になりました！
教えて頂いたトレーニング、姿勢で引き続き頑張っていきます！ありがとうございました。

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とても素敵な口コ...

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痛みはすっかりなくなり
おまけにウエスト周りや骨盤周りまでスッキリして嬉しいです
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とても素敵な口コミをありがとうございます(T_T)
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腰の痛みがとっても楽になりました！
ありがとうございました！
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とても素敵な口コミをありがとうございます(T_T)
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今年5月から定期的に通わせてもらってます。いつも私の身体の状態に合わせた施術を行なってもらい助かっています。通い始める前と比べて、身体がすごく楽にな...

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ヒップマイナス9センチ！
嬉しいーー！
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とても素敵な口コミをありがとうございます(T_T)
根本的にお体を改善したい方は高知の女性整体...

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はけなくなったズボンが履けるようになりました！
ありがとうございました！
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とても素敵な口コミをありがとうございます(T_T)
根本的に...

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膝と腰の痛みが楽になりました！
ウェストとヒップもサイズダウンして嬉しかったです。
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初めてお伺いしました。
スタッフさんもとても感じ良く、対応してくれます。説明もしっかりされるお店でとても安心出来ました。

施術もすごく丁寧で、最後の仕上...

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腰や肩、体の痛みが通っているうちにだんだん楽になり身体がすごく楽になりました！
ありがとうございました！
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とても素敵な口コミをありがとう...

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高知の高知肩こり/小顔矯正
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おはようございます！
朝晩の寒暖差が出てくる季節になってきますね！

そこで今日はこれからの季節にピッタリな食べ物を紹介します！

体を温める食べ物とは、たとえば肉類なら鶏肉、魚介類ならイワシやエビ、カツオなど。

野菜であれば生野菜を食べるのではなくスープや鍋などにしてカブ、ニラ、ショウガ、ニンニク、カボ...

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ズボンが入りにかったのがビックリ！
スッポリ入るようになりました。
身体も軽くなり本当に良かったです
ありがとうございます！
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嬉しいお言葉ありがとうございます！少しずつ自分の身体を良くしていきましょうね。これからもしっかりサポートさ...

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高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです

骨盤をそのままにしておくと、開いた骨盤に内蔵が落ちて
ポッコリお腹の原因になったり、ヒップラインが下がったり姿勢が悪くなるなど、
プロポーションが年を重ねるごとに悪くなります。

また、内蔵の動きも悪くなるので、便秘や代謝も落ち、脂肪が燃えにくい
体になってしまいます。

今は良くても、年を重ねた時に気づい...

高知肩こり/小顔矯正はMignonへ

皆さま、こんにちは！
高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです。

タンパク質はどれだけとればいいの？
 
はい。結論から言うと、具体的に以下の量を最低ラインとして摂取したいものです。
体重(kg)×2g
 
60キロでしたらタンパク質120g
 
つまり一日600gの鶏肉を食べなければいけません。しかも毎日です。結構きついですね。...

高知肩こり/小顔矯正はMignonへ

皆さま、こんにちは！
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女性専門整体サロンMignonです。

今日は足のむくみについて・・・
仕事で立ち続けていると足がむくみ、まるで象さんの足みたいになりますよね。

季節の変わり目でホルモンバランスの崩れて血流が悪くなり
身体全体が浮腫みやすくなります。


足のむくみをなるべく防ぐためにわたしはコレをしています！
「５本...

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辛かった腰痛が楽になり子供の抱っこが楽になりました！身体のラインもスッキリしました！
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嬉しいお言葉ありがとうございます！少しずつ自分の身体を良くしていきましょうね。これからもしっかりサポートさせていただきますね！

根本的に...

高知肩こり/小顔矯正はMignonへ

皆さま、こんにちは！
高知の高知肩こり/小顔矯正
女性専門整体サロンMignonです

肩の疲れや頭痛・・・
もしかしたら頭皮の凝りが原因かもしれません。そんな方にアタマほぐしメニューをオススメします♫

アタマをほぐす事で頭皮の血流の流れを改善させます。また小顔矯正の効果も高まり、目の疲れもスッキリします☆

当店のアタマほぐしは炭酸スプレーを使う事で...

高知肩こり/小顔矯正はMignonへ

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実は女性にうれしい栄養素が豊富に入っているカボチャ。

β-カロテンは、緑黄色野菜に多く含まれる天然色素(カロテノイドという)の一種です。 

体内に入ると小腸から吸収され、皮膚や粘膜の健康維持などに効果があるビタミンＡに変化します。

抗酸化作用(アンチエイジング...

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骨盤矯正をして本当に良かったです！
色々アドバイスをしていただいて日頃の生活を見直せました！
ウエスト・ヒップのサイズダウンも叶い嬉しいです！
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【努力しても痩せない人は必見】

ウォーキングは手軽にできる有酸素運動としてよく挙げられますが、負荷が低い分、消費カロリーはランニングの半分以下。

おにぎり1個のカロリーが約200kcalとされているので、ウォーキング（時速4km）を1時間やってようやく1個分消費できるというイメージ

痩せるために重要なカギを握っているのが、実は筋肉です。

筋肉量が多いと、基礎代謝（人間が生きていくために...

「腹筋うねります」
まずは体験して下さい！本当にびっくりします！

最新型のEMS8は身体の奥まで刺激が届き、インナーマッスルを安全かつ確実に筋肉が鍛えられるため効果が得られるのです。

最近では家庭用のEMSも家電量販店などで売られ人気があり見たことがある人もいるかもしれません。しかし、残念ながら家庭用は手軽に扱える低周波数のマシンであるため
プロ用のマシンほど深部の筋肉まで刺激が届きません...

女性専用サロンMignon

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