皆さま、こんにちは！ 高知の高知肩こり/小顔矯正 女性専門整体サロンMignonです おはようございます！ 朝晩の寒暖差が出てくる季節になってきますね！ そこで今日はこれからの季節にピッタリな食べ物を紹介します！ 体を温める食べ物とは、たとえば肉類なら鶏肉、魚介類ならイワシやエビ、カツオなど。 野菜であれば生野菜を食べるのではなくスープや鍋などにしてカブ、ニラ、ショウガ、ニンニク、カボ...